Uma folha em branco é o meu ponto de partida favorito, quase tudo na vida se iniciou em uma folha em branco que foi devidamente utilizada para que sonhos, desejos projetos e compromissos se estabelecessem.

O desenho da casa, o contrato de compra, o rascunho da ideia, a lista de convidados, a receita do bolo, o planejamento da festa, a página do diário, a planilha de custos, a pauta da reunião, o receituário médico, a coluna do jornal, a carta de despedida ou gratidão, o resultado do exame, o diploma, a certidão…

Todos esses documentos eram antes uma folha em branco e que foram preenchidas com intenção, energia e propósito.

Mesmo em tempos digitais o papel tem muita força e pode transformar uma simples ideia em um compromisso assinado, registrado e firmado em cartório, que por sua vez definirá o curso e o percurso de tudo que vivemos.

De uma folha em branco pode surgir quase tudo que vemos materializado em nossa rotina, inclusive o nosso planejamento pessoal e profissional, a frase “tire suas metas do papel” só é possível se elas forem colocadas ali anteriormente.

Meu convite, na coluna de hoje é que você passe a utilizar essa poderosa ferramenta que é a folha em branco, para assumir um compromisso com você mesmo.

Escrever e traçar planos é o um passo inicial e fundamental para que tenhamos êxito e sucesso. Além da conotação cognitiva a escrita é uma forma criativa de organizar as etapas e estabelecer uma conexão interna e reforçar o propósito.

Todos os dias pela manhã eu faço anotações breves e afirmativas sobre qual é a forma que eu almejo trabalhar, praticar as ações propostas e realizar minhas metas diárias.

Esse ato simples me proporciona foco, direcionamento e clareza, e me fornece também uma maneira organizada para elencar e visualizar as etapas e ciclos que estou vivendo e é também para mim como um contrato comigo mesma que reforça “ de papel passado” o que eu necessito fazer e construir para realizar o que desejo.

Além dos compromissos e ações diárias eu utilizo o papel em branco como uma forma de externar sentimentos e pensamentos que me geram dúvida, angústia, ansiedade, culpa, medo e tudo mais que volta e meia vem povoar a mente, e assim posso olhar, ler e repensar quais são as crenças e motivações que me fazem ter este ou aquele pensamento.

Quando coloco no papel as inquietações posso observar isoladamente e ressignificar essa sensação, geralmente os sentimentos ruins, negativos e sabotadores que são recorrentes, eu escrevo, leio e reflito: vale a mesmo a pena pensar assim? E desta forma ressignificar internamente, rasgo o papel e jogo fora. Esta é uma forma poderosa de desocupar a mente e modificar padrões limitantes.

A folha em branco serve também para você descarregar aquilo que está entalado na garganta, e que poderia ser facilmente dito em tom ríspido e equivocado para alguém que a priori nos magoou, esta tática eu utilizo antes de uma reunião desafiadora, ou aquela conversa do tipo que a gente fica ensaiando para falar ou que acabaria despejando tudo de uma vez.

Coloco na folha em branco o que gostaria de dizer, o que está me consumindo, as minhas razões internas e até as ofensas e “verdades” que precisam ser ditas, e aguardo um tempinho e leio de novo e depois de um tempo releio e quase todas as vezes mudo totalmente a minha abordagem para uma comunicação não violenta, e deixo de lado muitas coisas que me fariam ter razão, mas também perder a paz.

O papel em branco é um bom interlocutor, ele aceita tudo e nos permite descarregar a raiva, e ainda nos oferece o seu verso para que comecemos novamente, ele sempre nos dá outra chance de reciclar as ideias, haja vista que boa parte do que pensamos ou gostaríamos de dizer, por impulso, pode nos acarretar mais conflitos do que soluções.

As aplicações desta ferramenta são infinitas, a cartolina em branco por exemplo, pode ser utilizada para construir um painel de visualização com nossas metas, objetivos, sonhos e propósitos para que possamos nos conectar e estar engajados com a nossa própria jornada.

Como metáfora o nosso dia é uma folha em branco, que podemos colorir ou desperdiçar, já que podemos desenhar sonhos ou elencar reclamações e crenças negativas.

Além de todas as ferramentas que a folha em branco pode nos fornecer, ela tem ainda o poder de ser reciclada, recomeçada, ecologicamente, como sinal de que haverá outro dia, outra chance e outro caminho.

Uma trajetória enriquecedora, digna de ocupar as folhas em branco de uma biografia de superação e sucesso deve ser escrita diariamente, de folha em folha, com gratidão e entusiasmo.

Vamos começar hoje? 

• Escreva aí rapidamente como você deseja estar daqui a um ano? 
• Anote também três hábitos que você precisa desenvolver para que isso aconteça;
• Escreva abaixo uma frase ou pensamento que te motive e fortaleça o seu propósito.
• Mantenha esta folha em um local onde você possa reler e visualizar facilmente!

Sua vida é um livro em branco, e a cada dia uma nova página é preenchida. Como você tem desenhado e traçado a sua trajetória?

Daiane Machado 

Coach e Consultora Empresarial

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